Blog Details

• By Admin
• 0 Comments
• 28 Jan 2025

যে কারনে পুরুষের যৌন শক্তি অল্প বয়সেই নষ্ট বা কমে যেতে পারে। ডাঃ এস আর খান

যে কারনে পুরুষের যৌন শক্তি অল্প বয়সেই নষ্ট বা কমে যেতে পারে।

১.অল্প বয়সে যারা অতিরিক্ত হস্তমৈথুন বা পর্ণাসিক্ত বা পতিতালয়ে গমন করে বিশেষ করে বিভিন্ন ঔষধ যেমন করে কোন নারীকে অতিরিক্ত যৌন সুখ দেওয়ার চেষ্টা করে।

২.উল্টো পাল্টা জীবন যাপন ঠিকমতো ঘুম না হলে বা রাতের ঘুম দীর্ঘদিন এড়িয়ে চললে। ষেরচ

৩.অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা এটা পুরুষের টেষ্টোস্টেরন হরমোন ধীরে ধীরে কমিয়ে দেয়।

মিলন করতে আর তেমন ইচ্ছে করে না। 

৪.সঠিক খাদ্য অভ্যাস সুষম পুষ্টিগুনাগুন সমৃদ্ধ খাবার না খেলে যৌন শক্তি দূর্বল হতে থাকে অন্যদিকে ভেজাল খাবার দ্রুত যৌন শক্তি হ্রাস করে দেয়।

৫.এক্সারসাইজ অনুশীলন কোন ধরনের এক্সারসাইজ না করা অপরদিকে অলসভাবে জীবন যাপন করলেও পুরুষত্বহীনতা দেখা দেয়।

৬.ধুমপান অতিরিক্ত ধুমপান, মদ,গাজা সেবনে পুরুষ তার লিঙ্গের দৃঢ়তা হারিয়ে ফেলে।

৭.অতিরিক্ত ওজন অতিরিক্ত ওজন বা ওভার ওয়েট থাকলে শরীরের যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অনেক কমিয়ে দেয়।

ব্লাড প্রেসার, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এর ঝুঁকি ও বাড়ে ফলে লিঙ্গের শীতলতা চলে আসে। 

৮.ঠিকমতো পানি না খাওয়া শরীরের পানির ঘাটতি হলে রক্ত সঞ্চালন কমে যায় যার বিরুপ প্রভাব কিডনির উপর পরে ফলে রোগী শারীরিক ভাবে দূর্বল হয়ে যায়।

৯.ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট এর অভাব বছরের পর বছর কিছু দরকারি ভিটামিন শরীরে ঘাটতি হলে যৌন শক্তি অনেক কমে যেতে পারে যেমন জিংক,আয়রন,সেলেনিয়াম, ভিটামিন ডি,ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি।

যেগুলো বলা হলো তার সংশোধন করে লাইফস্টাইল মডিফাই করতে পারলে আশা করি যৌনতা বৃদ্ধি পাবে এবং দাম্পত্য জীবন সুখের হবে।